LE SELF DEFENSE OU JIU-JITSU
Le jiu-jitsu ancêtre du judo, est un art intégrant des techniques l'aïkido et de karaté.
C'était la méthode de combat au corps à corps à mains nues développée par les samouraïs japonais.
Le jiu-jitsu est aujourd'hui enseigné comme une méthode d'auto-défense, ainsi qu'un sport, qui vise comme tous les autres arts martiaux au développement physique et moral de l'individu.
Etant donné que le Jujitsu est à l'origine un art orienté vers le combat réel, il inclue tous les types de techniques :
frappes,
projections,
combat au sol,
points vitaux,
défense contre arme, ...
Le jujitsu basé sur la technique et non la force musculaire est adapté aux femmes.
LA PRATIQUE
Le self défense se pratique à deux à la fois sur des katas pour améliorer les techniques et aussi sur des combats libres. Le travail à deux est important pour aider chaque partenaire à analyser son propre comportement. Le richesse du self défense est dans sa grande diversité de partenaires : enfants, femmes, hommes, débutants, confirmés.
La pratique du jujitsu consiste avant tout à développer la capacité à ne pas créer le conflit, et s'il existe à ne pas y entrer.
